manfaat dan kekurangan atau buruknya minum kopi bagi tubuh

kopi merupakan minuman yang istimewah bagi pecinta minuman yang satu ini.aromanya yang kas sehingga para pecinta kopi  bila sudah di sajikan mengundang selera yang luar biasa.Minuman hitam ini  yang banyak di sukai orang di indonesia maupun di mancan negara pria maupun wanita karna yang harum aromanya yang menggoda.
ada halnya sebagian orang yang meminum kopi bisa meraskan akan meningkatnya energi tubuh dan membuat pikiran menjadi tenang sehingga merasakan lebih baik dari sebelumnya.namun sebaliknya dari segi study ada beberapa pengaruh negatif pada tubuh

sirklus manfaat kopi dan kekurangan atau buruknya minum kopi

•  Kopi mengandung antioksidan yang menguatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dapat membantu tubuh melawan penyakit.
• Studi menunjukkan peminum kopi memiliki kemungkinan lebih kecil menderita batu empedu dan batu ginjal.
• Banyak penelitian menyatakan kopi dapat meningkatkan fungsi saluran udara dan mencegah asma.
• Kopi juga dapat mencegah diabetes tipe 2. Perpaduan kopi dan gula tidak dianjurkan dalam kondisi ini.

buruk/negatif minum kopi:

• Kopi dapat meningkatkan risiko nyeri dada dan masalah jantung.
• Senyawa tertentu dalam kopi dapat meningkatkan kadar kolesterol dan hipertensi.
• Beberapa survei kesehatan mengungkapkan bahwa peminum kopi lebih berisiko mengembangkan rheumatoid arthritis atau radang sendi.